Om SAMSPIL NU
Mission
SAMSPIL NU hjælper ledere, virksomheder og privatpersoner med at skabe det nødvendige nærvær til at opfylde helhjertede udviklingsønsker og løse komplekse stressproblematikker.
Spidskompetencerne er forskningsbaseret mindfulness, coaching, facilitering samt ledelses- og organisationsudvikling.
Vision
Visionen er at mangfoldiggøre viden og metoder, der skaber øget indsigt og frigør tilbageholdt potentiale, så vi kan blive endnu mere dem, vi allerede er, og gøre endnu mere af det, verden har brug for.
SAMSPIL NU bidrager til, at forskningsbaseret mindfulness bliver udbredt, så de mange gavnlige effekter kommer flere mennesker til gode. De gavnlige effekter ved mindfulness på individuelt plan er overbevisende – fx i forhold til reduktion af stress. På virksomheds- og samfundsniveau bidrager mindfulness til, at udvikling og resultater bliver skabt på baggrund af selvindsigt, empati, integritet og venlighed.
Idégrundlag
Uopmærksomhed begrænser vores potentialer
I 2010 påviste forskere fra Harvard University, at tankerne vandrer halvdelen af vores vågne timer. Vores tilbagevendende uopmærksomhed fordeler sig ikke tilfældigt ud over dagen men er koblet til låste, uproduktive handlemønstre, som holder os fast lige så længe, vi ikke opdyrker det nærvær, som udviklingen vokser frem gennem. Kender du det?
- Stress, tankemylder og bekymringer, som ingen vegne bringer dig?
- Svigtende overblik, fokus, hukommelse eller koncentration?
- En vanskelig relation, som aldrig rigtig løsner op trods talrige forsøg?
- Vigtige beslutninger, du aldrig får taget?
- Chefgruppen eller teamet, hvor I fornemmer potentialerne ved at revitalisere jeres samspil men aldrig får rykket på tingene
Øget opmærksomhed vækker vores potentialer
Mindfulness åbner vores opmærksomhed for områder, der før var blinde pletter for os. Det praktiseres såre simpelt ved at være opmærksomt til stede i det nuværende øjeblik. Men det simple er ikke altid nemt – særligt for den utrænede – hvilket fint illustrerer, hvor tilfældige, bundne og ufri, vi ofte er i vores meninger og handlinger.
Hurtigt begynder vi at få øje på vaneskabte tanke- og handlemønstre, hvoraf mange ofte ikke er særligt formålstjenlige længere. Mindfulness nærer vores sans for at frigøre sig fra det gamle. Vi kommer i nærkontakt med vores vaner og valg. Vi mærker konsekvenserne ved at gentage og ved at forny. Udvikling vokser direkte ud af indsigterne.
Ved hjælp af mindfulness kommer vores daglige handlen til i højere grad at udspringe af vores fulde tilstedevær her og nu, så vi kan leve mere integreret med os selv, udfolde endnu flere af vores potentialer og opnå større effektivitet og livsglæde.
Læs mere: Ejer, Jacob Andersen