SAMSPIL NU

Personlig Udvikling Kurser København

Bestig dit indre bjerg med mindfulness

Selvudviklingskurser København

♦ MBSR Kursus
Personlig udvikling baseret på mindfulness meditation

♦ Mindfulness for Ledere
Mentalt skarpere og fri af stress.
Den bedste version af dig selv

Meditationsgruppe
Meditationsforløb for viderekommende

HR ledelsesudvikling og teamudvikling

Kursus for dig, der har Arbejdsrelateret Stress

Få større selvindsigt og værktøjer for livet på et selvudviklingskursus hos SAMSPIL NU

selvudviklingskursus
Jacob Andersen,

ejer SAMSPIL NU

jacob@samspil.nu

+45 42950429

Mental sundhed og styrke kan trænes på linje med fysisk sundhed. Mindfulness meditation, nærmere betegnet MBSR™, er den stærkest kendte måde at styrke mental sundhed på overhovedet.

Alle kurser i SAMSPIL NU er målrettet personlig udvikling og selvudvikling. Jeg følger de internationale standarder for forskningsbaseret mindfulness, MBSR™, som jeg er uddannet i på universitetsniveau.

Jeg er uddannet cand.mag, konfliktmægler, supervisor og naturvejleder samt ICF-certificeret coach og har baggrund som seniorkonsulent inden for organisation og ledelse.

Læs her på siden om de forskellige muligheder og kurser i personlig udvikling. Eller få et overblik over datoer for alle meditation kurser i København hos SAMSPIL NU.

Venlig hilsen Jacob Andersen

- Personlig Udvikling Kurser i København

Mindfulness kurser til ledere, virksomheder og privatpersoner

Kursus i Mindfulness

Mindfulness Kurser
Intenst 8 ugers kursus i personlig udvikling

Tid: Se kommende datoer

Sted: Struenseegade 13A, 1. sal, 2200 Kbh. N

Se hvad tidligere deltagere har opnået

Lederkursus i København

Lad selvudvikling blive kilden til udvikling af dit personlige lederskab.

• Lær forsknings- og evidensbaseret meditation til brug på job og privat

• Internationalt anerkendt metode til træning af krop og sind (MBSR™)

Arbejdsrelateret Stress?

Har du en stresset medarbejder eller oplever du selv stress?

• Få hjælp til at forstå og håndtere din situation

• Genfind balancen i (arbejds-)livet med verdens eneste evidensbaserede udviklingsforløb i stressreduktion

HR Teambuilding

SAMSPIL NUs udviklingsprocesser i naturen er simple og virkningsfulde.

Vi går i naturen, sanser, sidder sammen i skovbunden, får øje på hinanden, mærker hvad der er vigtigt, tænder måske bål… Undervejs reflekterer, taler og lytter vi til hinanden med afsæt i konkrete spørgsmål, der er vigtige for jer.

Ledercoaching er selvudvikling

Ledercoaching København

Jeg kender organisationsverdenen indefra som chefkonsulent i store danske og internationale virksomheder, hvor jeg har rådgivet, uddannet og coachet ledere gennem flere årtier.

Herudover bruger jeg min indsigt og erfaring som meditationslærer til at møde og hjælpe dig med afsæt i hele dig og din livssituation.

Ledercoaching er personlig udvikling, du tager med dig gennem resten af livet.

Personlig udvikling og selvudviklingskurser

Udtalelser fra tidligere deltagere

Hvordan kan et personlig udvikling kursus baseret på meditation komme dig til gode?

Konfliktløsning

Uløste konflikter kan være både smertefulde og omkostningsfulde så længe, de står på – både for konfliktens parter og for udenforstående. Og konflikter kan meget ofte blive løst, selvom det på forhånd virker uoverskueligt

Læs mere om konfliktmægling for

  • Kolleger, kollegagrupper og afdelinger
  • Leder og medarbejdere
  • Bygherre og entreprenør
  • Elever, forældre, lærere og pædagoger
  • Naboer, andels- og ejerforeninger
  • Forældre og børn, ægtefæller, fraskilte mv.

Læs mine artikler om personlig udvikling, ledelse, stress og selvudvikling