Medarbejder i balance: Evidensbaseret stressreduktion

Udviklingsprogrammet Medarbejder i balance er et intensivt stressreducerende forløb over 10-18 uger målrettet ledere eller medarbejdere uanset organisatorisk niveau, som oplever, at stress hæmmer deres daglige udfoldelse på jobbet.

Jeg arbejder individuelt med den stressramte gennem det evidensbaserede undervisningsforløb i stressreduktion MBSR™ med fokus på at hjælpe ham/hende sund tilbage på job igen. Samtidig hjælper jeg medarbejder og virksomhed til at få skabt et konstruktivt samarbejde, som er tilfredsstillende for virksomheden og understøtter medarbejderens bedringsproces. Gennem denne fokuserede indsats varetages desuden virksomhedens behov for læring og afklaring.

Hjælp en stresset medarbejder eller kollega

Tag en snak med din medarbejder, chef eller kollega om mulighederne for at komme negativ stress til livs og skabe bedre balance igen. Klik på folderen her på siden og print den ud - den kan bruges som afsæt til samtalen. Tag kontakt, hvis du har spørgsmål eller brug for hjælp.

Opstart og tilmelding

Medarbejder i balance starter med et grundigt opstartsmøde, hvor den stressede medarbejder, dennes leder og jeg forholder os til, om forløbet er det rigtige valg i jeres situation. Hvis det er tilfældet, lægger vi en plan for det kommende forløb med henblik på at skabe indsigt, rammer og aftaler, der understøtter hensigten om at få gjort en ende på den negative stress. Et opstartsmøde varer erfaringsmæssigt 2-2,5 time. Når stressreduktions-forløbet er slut mødes vi alle igen til en opfølgning på forløbet, hvor vi med afsæt i en effektmåling ser på resultaterne fra kurset og på den baggrund afklarer det videre forløb.

Under hele indsatsen står jeg til rådighed for både virksomhed og medarbejder.

Vil du vide mere om forløbet Medarbejder i balance? Ring eller book et informationsmøde - gratis og uforpligtende.

Prisen for programmet er DKK 19.500,- per person ekskl. moms.